Nguyên nhân tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì?

Bạn đột nhiên bị chảy máu mũi không rõ lý do? Đừng chủ quan! Câu hỏi "tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì" là mối quan tâm của nhiều người bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn mà bạn không nên xem nhẹ.

Tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì?

Tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Chảy máu mũi không rõ nguyên nhân thường liên quan đến:

Khô và tổn thương niêm mạc mũi

Khi không khí quá khô hoặc thay đổi thời tiết đột ngột, niêm mạc mũi dễ bị nứt, dẫn đến chảy máu.

Ngoáy mũi hoặc xì mũi mạnh cũng có thể gây tổn thương mạch máu nhỏ trong mũi.

Thiếu hụt vitamin

Thiếu vitamin C, K hoặc sắt làm suy yếu thành mạch máu, dễ gây xuất huyết.

Bệnh cao huyết áp

Huyết áp tăng đột ngột có thể làm vỡ mạch máu nhỏ ở mũi, gây chảy máu.

Rối loạn đông máu

Các bệnh lý như Hemophilia, giảm tiểu cầu, hoặc tác dụng phụ của thuốc chống đông có thể khiến máu khó đông.

Ung thư máu (hiếm gặp)

Một số bệnh ác tính như bạch cầu cấp có thể gây chảy máu mũi thường xuyên kèm theo mệt mỏi, sốt, bầm tím bất thường.

Nguyên nhân thường gặp gây chảy máu mũi tự nhiên

Hiện tượng tự nhiên chảy máu mũi có thể khiến nhiều người hoang mang, lo lắng vì không rõ nguyên nhân và mức độ nguy hiểm. Dưới đây là những lý do phổ biến khiến bạn có thể bị chảy máu cam đột ngột:

Không khí khô và thay đổi thời tiết đột ngột

Không khí quá khô, đặc biệt trong mùa đông hoặc khi dùng điều hòa thường xuyên, làm niêm mạc mũi bị nứt nẻ và dễ tổn thương, gây chảy máu cam. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Viêm mũi dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp

Khi mắc viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, viêm xoang hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, lớp niêm mạc mũi bị sung huyết, phù nề hoặc xung huyết, dễ dẫn tới tình trạng tự nhiên chảy máu mũi.

Tổn thương cơ học bên trong mũi

Ngoáy mũi quá mạnh, tai nạn va đập vào vùng mặt hoặc đưa dị vật vào trong mũi là những nguyên nhân cơ học gây tổn thương niêm mạc và mao mạch mũi, khiến máu chảy đột ngột.

Rối loạn đông máu hoặc thiếu vitamin K

Một số người có cơ địa máu khó đông, tiểu cầu thấp hoặc bị thiếu vitamin K – chất hỗ trợ đông máu – cũng có thể gặp tình trạng chảy máu cam không rõ lý do. Đây là một dấu hiệu cần được xét nghiệm để xác định nguyên nhân.

Tăng huyết áp hoặc căng thẳng thần kinh

Người bị cao huyết áp hoặc căng thẳng tâm lý kéo dài cũng có thể bị tự nhiên chảy máu mũi. Áp lực máu tăng đột ngột khiến mạch máu mũi giãn nở và vỡ ra.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc xịt mũi corticoid hoặc aspirin có thể làm mỏng thành mạch, tăng nguy cơ chảy máu cam tự phát nếu sử dụng kéo dài.

Khối u hoặc polyp mũi (hiếm gặp)

Trong một số trường hợp hiếm, chảy máu mũi tự nhiên có thể liên quan đến polyp mũi, khối u vùng mũi xoang hoặc các bệnh lý ác tính. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng để tầm soát kịp thời.

>>>Khám phá thêm nội dung hay: Ưu điểm của nâng mũi sụn sườn giúp mũi đẹp tự nhiên

Cách xử lý khi bị chảy máu mũi tự nhiên

Tình trạng tự nhiên chảy máu mũi có thể xảy ra bất ngờ và gây hoang mang nếu bạn không biết cách xử lý đúng. Áp dụng các bước dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát nhanh và an toàn:

Giữ bình tĩnh và ngồi thẳng người

Khi bị chảy máu mũi, không nên nằm ngửa hoặc ngửa đầu ra sau vì dễ khiến máu chảy ngược xuống họng, gây buồn nôn hoặc sặc. Thay vào đó, hãy ngồi thẳng lưng, hơi nghiêng đầu nhẹ về phía trước để máu chảy ra ngoài.

Bóp nhẹ cánh mũi trong 5–10 phút

Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp chặt phần mềm cánh mũi (không bóp phần sống mũi) trong khoảng 5–10 phút liên tục. Đây là vị trí chứa nhiều mao mạch dễ vỡ, động tác này giúp tạo áp lực ngăn máu tiếp tục chảy ra.

Chườm lạnh vùng sống mũi

Bạn có thể dùng khăn lạnh hoặc túi đá bọc vải chườm nhẹ lên sống mũi. Hơi lạnh giúp co mạch máu và hỗ trợ cầm máu hiệu quả. Không nên để đá tiếp xúc trực tiếp với da để tránh gây bỏng lạnh.

Không ngoáy mũi hoặc xì mũi sau khi cầm máu

Sau khi máu đã ngừng chảy, tránh ngoáy, xì mũi mạnh hoặc vận động quá sức trong vài giờ tiếp theo. Những hành động này có thể khiến mạch máu tái vỡ và gây chảy máu trở lại.

Giữ ẩm mũi bằng cách uống nước và dùng máy tạo ẩm

Trong thời gian bị chảy máu mũi tự nhiên thường xuyên, nên bổ sung đủ nước, dùng máy tạo ẩm hoặc nhỏ nước muối sinh lý để giữ ẩm niêm mạc mũi, hạn chế tình trạng khô và nứt.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu máu chảy kéo dài hơn 20 phút, không kiểm soát được, xảy ra nhiều lần trong ngày, hoặc kèm theo chóng mặt, đau đầu, bạn nên đi khám chuyên khoa Tai – Mũi – Họng để xác định nguyên nhân chính xác.

Biện pháp phòng ngừa chảy máu mũi

Chảy máu mũi tự nhiên là hiện tượng phổ biến nhưng nếu xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc áp dụng đúng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp giảm nguy cơ chảy máu và bảo vệ niêm mạc mũi khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những phương pháp phòng ngừa chi tiết, bạn nên tham khảo và thực hiện:

Giữ độ ẩm không khí trong phòng luôn ổn định

Môi trường quá khô sẽ khiến niêm mạc mũi dễ bị khô nứt, gây tổn thương mao mạch và dẫn đến chảy máu. Đặc biệt vào mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa, máy sưởi, độ ẩm không khí thường giảm mạnh. Bạn nên:

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng, giữ độ ẩm từ 40-60% là lý tưởng cho sức khỏe đường hô hấp.

Tránh ở lâu trong phòng quá khô, thường xuyên mở cửa để không khí lưu thông.

Có thể đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để tăng độ ẩm tự nhiên.

Uống đủ nước để duy trì độ ẩm niêm mạc mũi

Cơ thể thiếu nước làm cho lớp niêm mạc mũi bị khô và mỏng hơn, khiến các mao mạch dễ bị vỡ hơn khi có tác động. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống đủ từ 1.5 đến 2 lít nước để:

Cung cấp độ ẩm cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là niêm mạc mũi.

Giúp duy trì sự đàn hồi và khả năng bảo vệ của lớp niêm mạc.

Hạn chế xì mũi hoặc ngoáy mũi quá mạnh

Việc dùng lực quá mạnh khi xì mũi hoặc thói quen ngoáy mũi có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong mũi, dẫn đến chảy máu. Để phòng tránh:

Khi có dịch mũi, hãy nhẹ nhàng thấm hoặc xì mũi từng bên một.

Tránh dùng tay hoặc vật cứng ngoáy mũi, đặc biệt khi niêm mạc đang bị tổn thương hoặc khô.

Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu

Vitamin C, vitamin K và sắt đóng vai trò quan trọng trong việc:

Tăng sức bền thành mạch máu, hạn chế vỡ mao mạch.

Hỗ trợ quá trình đông máu, giúp cầm máu nhanh chóng khi bị chảy máu.

Bạn có thể bổ sung qua các thực phẩm như cam, quýt, ổi, rau xanh, gan bò, trứng, hoặc dùng viên uống theo chỉ định bác sĩ.

Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng niêm mạc mũi

Các tác nhân như bụi bẩn, hóa chất độc hại, khói thuốc, khí lạnh hoặc không khí ô nhiễm đều có thể gây viêm, kích thích và làm yếu niêm mạc mũi. Để giảm thiểu tác động:

Khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang, đặc biệt ở những nơi nhiều khói bụi hoặc ô nhiễm.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa mạnh hoặc hóa chất độc hại.

Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng.

Điều trị dứt điểm các bệnh lý tai – mũi – họng

Các bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm mũi mạn tính, hoặc cảm cúm nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi, gây viêm nhiễm kéo dài và tăng nguy cơ chảy máu. Do đó:

Khi có dấu hiệu bệnh lý mũi, cần đi khám và điều trị theo chỉ định bác sĩ.

Tuân thủ đúng liệu trình thuốc và tái khám định kỳ.

Kiểm soát huyết áp và theo dõi bệnh nền

Tăng huyết áp, rối loạn đông máu hay các bệnh lý khác như tiểu đường, bệnh gan thận đều có thể làm tăng nguy cơ chảy máu mũi. Để phòng tránh:

Kiểm tra huyết áp định kỳ, điều trị ổn định nếu có tăng huyết áp.

Theo dõi các bệnh nền và tuân thủ điều trị.

Thông báo cho bác sĩ nếu đang dùng thuốc chống đông hoặc các thuốc ảnh hưởng đến đông máu.

Không sử dụng các chất kích thích gây hại

Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia làm giảm sức khỏe niêm mạc mũi, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và chảy máu. Vì vậy, bạn nên:

Hạn chế hoặc bỏ hẳn các thói quen này.

Duy trì lối sống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

>>>Thông tin liên quan: Ưu điểm nâng mũi chỉ giúp bạn giữ dáng mũi lâu dài hơn

Qua bài viết, bạn đã phần nào hiểu rõ “tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì”. Việc nhận biết nguyên nhân sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe, tránh biến chứng nguy hiểm. Hãy theo dõi cơ thể và đi khám ngay khi triệu chứng kéo dài.