Vì sao mí mắt bị sưng và cộm cách khắc phục

Mí mắt bị sưng và cộm là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra không chỉ cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như dị ứng, viêm nhiễm, tác động từ môi trường hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Để khắc phục hiệu quả, cần hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ và áp dụng những phương pháp điều trị phù hợp.

Hiện tượng mí mắt sưng và cộm

Mí mắt sưng và cộm là tình trạng mà mí mắt bị phồng lên, dày hơn so với bình thường, kèm theo cảm giác cộm rát, khó chịu. Hiện tượng này có thể xuất hiện ở cả hai mí hoặc chỉ một bên, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. 

Mí mắt sưng có thể là dấu hiệu của các vấn đề như dị ứng, viêm nhiễm, hoặc thậm chí do tác động vật lý từ việc dụi mắt, trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn tiềm ẩn các vấn đề sức khỏe nếu không được xử lý kịp thời.

Triệu chứng của mí mắt bị sưng cộm 

Khi bị mí mắt sưng và cộm, bạn có thể gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu khác nhau. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất là ngứa ở vùng mí mắt, khiến bạn thường xuyên muốn dụi mắt. Tiếp theo, vùng mí mắt thường trở nên đỏ ửng, báo hiệu tình trạng viêm hoặc kích ứng. 

Nhiều người còn cảm thấy đau nhức hoặc căng tức ở vùng mắt, đặc biệt khi cố gắng nhắm hoặc mở mắt. Ngoài ra, tình trạng này có thể khiến mắt khó mở to, tạo cảm giác cộm rát như có vật lạ trong mắt. 

Một số triệu chứng khác có thể bao gồm chảy nước mắt liên tục và nhạy cảm với ánh sáng, làm mắt dễ bị mỏi và khó tập trung khi làm việc. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện đồng thời, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng sưng và cộm.

Nguyên nhân mí mắt sưng và cộm

Mí mắt sưng và cộm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các yếu tố thông thường đến dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn tìm ra cách xử lý hiệu quả và ngăn ngừa tái phát.

Nguyên nhân thông thường

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây sưng mí mắt là dị ứng, thường xuất hiện khi mắt tiếp xúc với các chất gây kích ứng như mỹ phẩm, bụi, lông vật nuôi hoặc phấn hoa. Dị ứng không chỉ gây sưng mí mà còn kèm theo các triệu chứng như đỏ mắt, ngứa và chảy nước mắt. 

Bên cạnh đó, mệt mỏi cũng có thể là nguyên nhân khiến mí mắt sưng vào buổi sáng do cơ thể giữ nước quanh vùng mắt khi bạn thiếu ngủ hoặc kiệt sức. Ngoài ra, khóc nhiều cũng làm tăng lưu thông máu đến vùng mắt, khiến mí mắt sưng, đỏ và đau nhức.

Nguyên nhân bệnh lý

Mí mắt sưng và cộm cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về mắt. Lẹo mắt là một dạng nhiễm trùng ở gốc lông mi hoặc tuyến dầu, thường bắt đầu với triệu chứng đỏ và sưng, sau đó phát triển thành mụn mủ. 

Tình trạng này có thể tái phát nếu không được điều trị kịp thời. Chắp cũng là nguyên nhân gây sưng mí mắt, xuất phát từ việc bít tắc tuyến bã nhờn, tạo ra nốt mụn nhưng ít gây nguy hiểm. 

Một số bệnh lý khác như viêm mô tế bào hốc mắt, herpes mắt, viêm bờ mi, tắc tuyến lệ và đau mắt đỏ đều có thể dẫn đến tình trạng sưng mí, kèm theo các triệu chứng như đau, ngứa và đỏ mắt. Trong các trường hợp này, việc thăm khám và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Phòng ngừa tình trạng sưng mí mắt

Để tránh tình trạng sưng mí mắt, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng cách là rất quan trọng. Đầu tiên, bạn nên tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông vật nuôi và mỹ phẩm kém chất lượng, vì đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây sưng và cộm mí mắt. Nếu có tiền sử dị ứng, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt không gây kích ứng và đảm bảo vệ sinh mắt hàng ngày.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc và giữ lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, giảm nguy cơ mí mắt bị sưng do giữ nước. Hạn chế khóc nhiều và tránh việc dụi mắt quá mạnh cũng là biện pháp hữu ích trong việc bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt.

Bạn cũng nên rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt và hạn chế việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài. Đối với người thường xuyên trang điểm, cần tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ và thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm để tránh vi khuẩn tiếp xúc với mắt.

Cuối cùng, định kỳ khám mắt tại các cơ sở y tế chuyên khoa để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý về mắt, giúp bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng sưng mí tái phát.

Làm gì khi bị sưng mí mắt?

Không phải mọi trường hợp sưng mí mắt đều cần khám bác sĩ. Đối với những nguyên nhân thông thường như dị ứng mỹ phẩm, khóc, hoặc kiệt sức, bạn có thể tự điều trị tại nhà. Nếu sưng mí do khóc hoặc kiệt sức, hãy nghỉ ngơi và chườm lạnh để giảm sưng nhanh chóng. Trong trường hợp sưng mí do dị ứng mỹ phẩm, bạn nên rửa sạch mắt sau khi trang điểm và ngừng sử dụng các sản phẩm gây kích ứng để ngăn tình trạng trở nên nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu sưng mí mắt kéo dài kèm theo triệu chứng đau nhức, sưng đỏ, bạn nên tới gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm dịch từ mắt để xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.

Trong trường hợp mí mắt bị chắp hoặc lẹo, bạn có thể sử dụng gạc nhúng nước ấm đắp lên vùng mắt để giảm đau và chờ cho chắp hoặc lẹo tự tiêu. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc mỡ trị chắp hoặc lẹo để sử dụng tại nhà, giúp giảm viêm và đau.

Nếu sưng mí mắt do dị ứng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhỏ mắt kháng histamin hoặc steroid để giảm triệu chứng và viêm nhiễm. Trong các trường hợp nặng như đau mắt đỏ hoặc Herpes mắt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus.

Nếu nghi ngờ sưng mí liên quan đến bệnh Grave, bạn cần tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán và nhận hướng dẫn điều trị từ bác sĩ. Ngoài ra, việc tìm hiểu thực phẩm tốt cho mắt và giữ khoảng cách an toàn với màn hình máy tính cũng là cách hiệu quả để bảo vệ mắt và tránh làm tổn thương thêm.

Dựa vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Trong trường hợp mí mắt bị sưng kèm theo sốt, kích ứng, đau nặng mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có được những thông tin hữu ích về nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục tình trạng sưng mí mắt. Việc hiểu rõ và xử lý kịp thời sẽ giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh và hạn chế những tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày.