8 cách làm mắt hết sưng hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Mắt sưng là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt sau những đêm thiếu ngủ, căng thẳng, hoặc sau khi khóc nhiều. Cách làm mắt hết sưng nhanh chóng và hiệu quả không chỉ giúp bạn lấy lại vẻ tươi tắn mà còn cải thiện sự tự tin. 

Mắt bị sưng có tác hại gì?

Sưng mắt có thể là dấu hiệu của việc thiếu ngủ, mệt mỏi, hoặc căng thẳng kéo dài, làm giảm hiệu suất làm việc và học tập. Sưng mắt do dị ứng hoặc nhiễm trùng còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm kết mạc, đau rát, và trong một số trường hợp, ảnh hưởng đến thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Mắt sưng có thể gây khó chịu, cản trở tầm nhìn và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này, nếu kéo dài, có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như rối loạn nội tiết hoặc bệnh về thận, cần được bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán chính xác.

Cách làm mắt hết sưng

Sử dụng đá lạnh hoặc thìa lạnh

Đá lạnh là phương pháp phổ biến và hiệu quả để giảm sưng mắt nhanh chóng. Bạn chỉ cần bọc vài viên đá trong một chiếc khăn mỏng và nhẹ nhàng chườm lên vùng mắt bị sưng trong khoảng 10-15 phút. Nếu không có đá, bạn có thể sử dụng thìa lạnh. Đặt thìa vào ngăn đá trong vài phút, sau đó đặt thìa lên mắt, phần lồi của thìa áp vào mắt. Lạnh từ đá hoặc thìa giúp co mạch máu, giảm sưng tấy và mang lại cảm giác dễ chịu.

Sử dụng nha đam để giảm sưng

Nha đam có đặc tính làm mát và chứa nhiều chất chống viêm, rất tốt để giảm sưng mắt. Bạn có thể lấy một lá nha đam tươi, cắt đôi và lấy phần gel bên trong thoa lên vùng mắt sưng. Để gel nha đam trên da khoảng 10-15 phút trước khi rửa lại bằng nước mát. Sử dụng nha đam không chỉ giúp giảm sưng mà còn dưỡng ẩm cho da quanh mắt, làm dịu kích ứng.

Hết sưng mắt bằng dưa leo

Dưa leo từ lâu đã được sử dụng để làm dịu và giảm sưng mắt. Cắt dưa leo thành các lát mỏng và đặt trực tiếp lên mắt trong khoảng 10-15 phút. Dưa leo có tính chất làm mát tự nhiên, giúp giảm viêm và sưng hiệu quả, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho vùng da mắt.

Cách làm mắt hết sưng bằng nước muối ấm

Nước muối ấm có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giúp giảm sưng mắt do viêm hoặc dị ứng. Pha một chút muối với nước ấm, sau đó ngâm bông cotton vào nước muối và nhẹ nhàng đặt lên vùng mắt sưng trong khoảng 5-10 phút. Phương pháp này không chỉ giúp giảm sưng mà còn giúp loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa tình trạng sưng mắt tái phát.

Massage nhẹ nhàng để mắt hết sưng

Massage nhẹ nhàng vùng quanh mắt là một cách hiệu quả để kích thích lưu thông máu và giảm sưng. Dùng ngón tay áp út (ngón tay có lực nhẹ nhất) để xoa bóp nhẹ nhàng vùng da dưới mắt theo chuyển động tròn, từ trong ra ngoài, trong vài phút. Việc massage không chỉ giúp giảm sưng mà còn giúp giảm quầng thâm và làm mắt trông tươi tắn hơn.

Giảm sưng mắt bằng sử dụng kem dưỡng mắt

Chọn các loại kem chứa caffeine hoặc các thành phần làm mát như chiết xuất dưa leo, trà xanh. Caffeine có tác dụng co mạch, giúp giảm sưng, trong khi các thành phần làm mát giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt. Hãy thoa kem dưỡng mắt nhẹ nhàng mỗi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách làm mắt hết sưng bằng khoai tây

Khoai tây cũng là một lựa chọn tuyệt vời để giảm sưng mắt nhờ chứa enzyme catecholase giúp làm sáng da và giảm sưng tấy. Cắt khoai tây thành lát mỏng hoặc nghiền nhuyễn, sau đó đặt lên vùng mắt sưng trong khoảng 10-15 phút. Khoai tây sẽ giúp hút bớt nước thừa và làm dịu vùng da quanh mắt, giúp giảm sưng hiệu quả.

Làm mắt hết sưng bằng túi trà lạnh

Sử dụng túi trà lạnh là một phương pháp rất hiệu quả và dễ thực hiện để giảm sưng mắt. Trà xanh và trà đen đều chứa chất chống oxy hóa và caffeine, giúp co mạch máu và giảm sưng tấy nhanh chóng. Để làm mắt hết sưng bằng túi trà lạnh, trước tiên, bạn cần ngâm hai túi trà trong nước nóng khoảng 5 phút, sau đó vắt bớt nước và để nguội. Tiếp theo, đặt túi trà vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15-20 phút. Khi túi trà đã lạnh, bạn chỉ cần nằm thư giãn và đặt túi trà lên mắt trong khoảng 10-15 phút.

Áp dụng những cách làm mắt hết sưng được chia sẻ sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài tươi tắn và rạng rỡ. Hãy luôn chú ý đến việc chăm sóc đôi mắt, từ giấc ngủ đủ giấc đến việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Đừng quên thử nghiệm và chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất để đôi mắt luôn đẹp và tự tin mỗi ngày.