Tóc xơ khô do đâu? 11 cách chăm sóc và khắc phục tóc khô xơ

Tóc xơ khô là tình trạng thường gặp khiến mái tóc mất đi sự mềm mượt và sức sống, làm giảm sự tự tin của nhiều người. Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ có thể do nhiều yếu tố như tác động từ môi trường, sử dụng hóa chất quá mức hoặc chăm sóc tóc không đúng cách. Vậy làm sao để khắc phục và chăm sóc mái tóc khô xơ hiệu quả?

Tóc khô xơ do đâu?

Tóc khô xơ thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe và độ bóng mượt của mái tóc. Một trong những nguyên nhân phổ biến là tác động từ môi trường, bao gồm ánh nắng mặt trời, gió, và ô nhiễm không khí, khiến tóc mất độ ẩm tự nhiên. Bên cạnh đó, việc sử dụng quá nhiều hóa chất trong các sản phẩm uốn, duỗi, nhuộm hay máy tạo kiểu nhiệt cũng là lý do khiến tóc trở nên khô xơ và yếu đi.

Chế độ chăm sóc tóc không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến tóc khô xơ. Sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất hoặc không cung cấp đủ độ ẩm cho tóc thông qua việc dùng dầu xả và dưỡng tóc có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của tóc. Cuối cùng, chế độ dinh dưỡng không đủ chất cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, khiến tóc không được nuôi dưỡng từ bên trong và dẫn đến tình trạng khô xơ.

11 cách chăm sóc và khắc phục tóc khô xơ

Chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc: Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc và tình trạng của tóc như tóc khô xơ, tóc dầu, tóc uốn, tóc nhuộm,... Đối với tóc khô xơ, nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu chứa các thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu argan, hoặc bơ hạt mỡ, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc từ gốc đến ngọn.

Chăm sóc nhẹ nhàng sau khi gội đầu: Chà xát tóc bằng khăn sau khi gội có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc, gây gãy và chẻ ngọn. Thay vì chà xát, bạn nên nhẹ nhàng thấm nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên, giúp bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn.

Gỡ tóc rối nhẹ nhàng: Tóc rối rất dễ bị đứt và gãy khi chải, đặc biệt nếu sử dụng lược nhiều răng. Để tránh tình trạng này, hãy sử dụng tay hoặc lược răng thưa để gỡ tóc rối trước khi sấy hoặc tạo kiểu, giúp tóc ít bị căng và giảm nguy cơ chẻ ngọn.

Dưỡng ẩm cho tóc: Thiếu độ ẩm là nguyên nhân chính gây khô xơ và chẻ ngọn. Sử dụng mặt nạ tóc hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm đều đặn giúp cung cấp dưỡng chất, giữ cho tóc mềm mại và mượt mà. Mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, mật ong, lô hội, dầu ô liu, hoặc chuối là lựa chọn tuyệt vời để cấp ẩm và nuôi dưỡng tóc.

Sử dụng dầu argan: Dầu argan chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Các phân tử nhỏ trong dầu argan thẩm thấu sâu vào tóc, giúp phục hồi tóc khô xơ và ngăn ngừa chẻ ngọn hiệu quả.

Tránh gội đầu bằng nước nóng: Gội đầu bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc khô và dễ gãy. Nước nóng còn làm phồng lớp biểu bì tóc, gây hư tổn và chẻ ngọn. Để bảo vệ tóc, bạn nên sử dụng nước ấm khi gội đầu, vừa làm sạch tóc hiệu quả, vừa kích thích lưu thông máu và bảo vệ lớp biểu bì tóc.

Hạn chế sử dụng phụ kiện tóc bằng kim loại: Phụ kiện tóc bằng kim loại có thể gây ma sát, làm gãy tóc và gây chẻ ngọn. Thay vào đó, hãy chọn những phụ kiện không chứa kim loại để giảm thiểu hư tổn cho tóc.

Hạn chế sử dụng nhiệt: Sử dụng máy sấy, máy uốn hoặc máy ép tóc thường xuyên có thể làm tóc khô và yếu. Nếu cần sử dụng nhiệt, hãy bảo vệ tóc bằng xịt chống nhiệt và để tóc khô tự nhiên càng nhiều càng tốt để hạn chế hư tổn.

Tránh chải tóc quá nhiều: Chải tóc quá thường xuyên có thể gây hư tổn và chẻ ngọn. Hãy chỉ chải tóc khi cần thiết và sử dụng sản phẩm gỡ rối để tránh kéo căng tóc.

Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin: Việc bảo vệ tóc trong khi ngủ cũng rất quan trọng. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin giúp giảm ma sát, ngăn ngừa tóc gãy rụng và chẻ ngọn.

Hạn chế uốn và nhuộm tóc liên tục: Việc uốn và nhuộm tóc thường xuyên có thể gây hư tổn nặng nề cho tóc. Để bảo vệ tóc, hãy giãn thời gian uốn, nhuộm ít nhất 8-10 tuần và luôn sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc sau khi thực hiện các dịch vụ hóa chất. Sử dụng dầu xả và mặt nạ tóc đều đặn sẽ giúp tóc khỏe mạnh và mềm mượt hơn.

Các loại dưỡng ẩm tốt cho tóc được ưa chuộng nhất hiện nay

Dầu dừa: Dầu dừa là một trong những loại dưỡng ẩm tự nhiên phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Nhờ khả năng thấm sâu vào tóc, dầu dừa giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn. Sử dụng dầu dừa đều đặn sẽ giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và giảm tình trạng gãy rụng.

Dầu argan: Dầu argan, còn được gọi là "vàng lỏng" từ Ma-rốc, chứa nhiều vitamin E, axit béo và chất chống oxy hóa. Dầu argan có khả năng dưỡng ẩm sâu, bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt và tia UV, giúp phục hồi tóc khô xơ và ngăn ngừa chẻ ngọn.

Dầu ô liu: Dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc tóc nhờ vào khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Dầu ô liu giúp làm mềm tóc, giảm tình trạng khô xơ và cải thiện độ bóng mượt. Loại dầu này cũng giúp tăng cường sức khỏe da đầu, giảm gàu và ngứa.

Tinh dầu bơ: Tinh dầu bơ chứa nhiều axit béo và vitamin, đặc biệt là vitamin E, giúp dưỡng ẩm tóc từ gốc đến ngọn. Tinh dầu bơ có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh vào tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn và ngăn ngừa gãy rụng. Sử dụng tinh dầu bơ đều đặn sẽ giúp tóc khỏe mạnh và óng mượt hơn.

Tinh dầu hạt nho: Tinh dầu hạt nho có kết cấu nhẹ, không gây nhờn rít và thấm nhanh vào tóc. Loại dầu này giàu chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp dưỡng ẩm tóc, làm mềm mượt và bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt hoặc các tác nhân bên ngoài.

Dầu jojoba: Dầu jojoba có thành phần tương tự với dầu tự nhiên trên da đầu, do đó nó giúp cân bằng độ ẩm cho tóc mà không làm tóc quá nhờn. Dầu jojoba giúp dưỡng ẩm cho tóc, phục hồi độ bóng mượt và giảm tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng.

Kem dưỡng ẩm tóc từ shea butter (bơ hạt mỡ): Shea butter là một thành phần dưỡng tóc thiên nhiên giàu axit béo và vitamin, giúp cung cấp độ ẩm sâu và nuôi dưỡng tóc. Các sản phẩm dưỡng tóc chứa shea butter giúp làm mềm mượt, bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường và phục hồi tóc hư tổn.

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ và nắm được 11 cách chăm sóc và khắc phục hiệu quả. Bằng cách thực hiện các biện pháp đơn giản nhưng quan trọng như dưỡng ẩm thường xuyên, hạn chế sử dụng nhiệt và lựa chọn sản phẩm dưỡng phù hợp, bạn có thể lấy lại mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.