21 Tháng 9, 2025
Chảy máu mũi là hiện tượng khá phổ biến và thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn không nên chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân chảy máu mũi và cách phòng tránh hiệu quả.
Chảy máu mũi, hay còn gọi là chảy máu cam, là tình trạng máu thoát ra từ mạch máu bên trong hốc mũi và chảy ra ngoài qua lỗ mũi. Hiện tượng này xảy ra khi các mao mạch nhỏ trong niêm mạc mũi bị tổn thương do tác động vật lý, thay đổi thời tiết, hoặc các nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn.
Chảy máu mũi có thể xuất hiện ở một bên hoặc cả hai bên mũi, thường không nguy hiểm nếu diễn ra trong thời gian ngắn và ít máu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục, kéo dài hoặc máu chảy nhiều, người bệnh nên thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Chảy máu cam, hay còn gọi là chảy máu mũi, là tình trạng khá phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để xử lý và phòng tránh hiệu quả, việc hiểu rõ nguyên nhân chảy máu cam là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này.
Khí hậu hanh khô hoặc môi trường điều hòa quá lâu
Một trong những nguyên nhân chảy máu cam phổ biến là do không khí khô. Khi thời tiết trở lạnh, hanh khô hoặc khi bạn ở trong phòng điều hòa, phòng có lò sưởi quá lâu, niêm mạc mũi dễ bị khô và nứt, từ đó dẫn đến vỡ mạch máu nhỏ và gây chảy máu.
Dị ứng và nhiễm trùng mũi – xoang
Các phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang cũng có thể gây viêm, kích thích và làm tổn thương niêm mạc mũi. Đây là nguyên nhân chảy máu cam thường gặp ở người có cơ địa dị ứng hoặc đang mắc bệnh tai – mũi – họng.
Ngoáy mũi và tác động vật lý
Thói quen ngoáy mũi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, hoặc xì mũi quá mạnh cũng là những yếu tố gây tổn thương mao mạch bên trong hốc mũi. Điều này khiến mũi dễ bị chảy máu ngay cả khi chỉ có va chạm nhẹ.
Dị vật trong mũi ở trẻ em
Với trẻ nhỏ, nguyên nhân chảy máu cam có thể đến từ việc vô tình nhét dị vật như đồ chơi nhỏ, hạt, giấy... vào mũi. Những dị vật này gây trầy xước, nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn dòng máu trong mũi, dẫn đến chảy máu.
Cấu trúc mũi bất thường
Vách ngăn mũi bị vẹo (lệch vách ngăn) làm cho lưu thông không khí không đều, dễ gây khô và kích ứng một bên mũi. Lâu dài có thể gây ra tình trạng mạch máu mũi yếu và dẫn đến chảy máu cam thường xuyên.
Sử dụng thuốc không đúng cách
Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc xịt mũi chứa corticosteroid hoặc thuốc làm loãng máu có thể làm mỏng niêm mạc mũi và ảnh hưởng đến quá trình đông máu, từ đó gây chảy máu mũi.
Chấn thương vùng đầu – mặt
Chấn thương trực tiếp lên vùng mũi như gãy xương mũi hoặc nghiêm trọng hơn là vỡ nền sọ, đặc biệt sau tai nạn, có thể khiến máu chảy ra từ mũi. Đây là nguyên nhân chảy máu cam nguy hiểm và cần cấp cứu kịp thời.
Khối u trong mũi hoặc xoang (hiếm gặp)
Dù hiếm nhưng các khối u lành tính hoặc ác tính nằm trong khoang mũi – xoang cũng có thể gây chảy máu cam liên tục, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Cần làm các xét nghiệm hình ảnh và sinh thiết để chẩn đoán chính xác.
Các bệnh lý về máu
Một số bệnh lý về máu như giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu, suy tủy xương, bệnh bạch cầu (lơ xê mi cấp), hoặc các rối loạn về chức năng tiểu cầu có thể khiến cơ thể dễ chảy máu, trong đó có chảy máu cam. Đây là nhóm nguyên nhân nguy hiểm và cần được phát hiện sớm qua xét nghiệm huyết học.
>>>Xem thêm trong chủ đề này: Ung thư mũi sống được bao lâu nếu phát hiện sớm?
Chảy máu mũi (chảy máu cam) thường là tình trạng phổ biến và có thể tự khỏi nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hiện tượng này có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Việc nhận biết các dấu hiệu cần đi khám khi chảy máu mũi là vô cùng quan trọng để tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Chảy máu mũi kéo dài hơn 20 phút không cầm được máu
Nếu máu chảy ra từ mũi không ngừng lại sau 20 phút áp lực và chăm sóc đúng cách tại nhà, đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần đến gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời, tránh mất máu quá nhiều hoặc tổn thương nghiêm trọng.
Chảy máu mũi xảy ra thường xuyên, tái phát nhiều lần
Chảy máu cam xuất hiện lặp lại nhiều lần trong thời gian ngắn có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như bệnh lý về mạch máu, rối loạn đông máu hoặc các bệnh lý mũi xoang cần được kiểm tra chuyên sâu.
Máu chảy ra có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm kèm theo cục máu đông
Máu chảy có kèm theo cục đông hoặc màu sắc bất thường cho thấy có thể có tổn thương nghiêm trọng ở mạch máu hoặc các mô trong mũi, cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.
Có kèm theo các triệu chứng bất thường khác
Nếu bạn bị chảy máu mũi kèm theo các dấu hiệu như:
Bạn nên đi khám ngay để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
Chảy máu mũi xảy ra sau chấn thương
Nếu chảy máu mũi xuất hiện sau tai nạn, va chạm mạnh hoặc có dấu hiệu gãy xương mũi, vỡ nền sọ, bạn cần được cấp cứu và thăm khám y tế ngay lập tức.
Chảy máu mũi ở người có bệnh lý nền về máu
Người mắc các bệnh về máu như giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu, hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu nên chủ động đi khám khi có bất kỳ dấu hiệu chảy máu mũi nào dù là nhỏ, để kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe.
Chảy máu mũi là tình trạng phổ biến nhưng nếu không biết cách xử lý và phòng ngừa đúng cách có thể gây khó chịu và ảnh hưởng sức khỏe; dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn chăm sóc tại nhà hiệu quả.
Khi bị chảy máu mũi, bạn có thể áp dụng các bước sau để kiểm soát tình trạng nhanh chóng và giảm nguy cơ biến chứng:
Giữ bình tĩnh và ngồi thẳng người
Ngồi thẳng lưng giúp giảm áp lực lên mạch máu ở mũi, hạn chế chảy máu nặng hơn. Tránh nằm ngửa hoặc đầu cúi xuống vì có thể làm máu chảy vào họng gây khó chịu hoặc nôn mửa.
Kẹp nhẹ phần mềm mũi (vùng đầu mũi)
Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ phần đầu mũi (phần mềm, không phải xương) trong khoảng 10-15 phút liên tục để giúp mạch máu co lại và ngừng chảy.
Thở bằng miệng và giữ nguyên tư thế
Khi kẹp mũi, hãy thở bằng miệng và tránh nói chuyện hoặc di chuyển nhiều để duy trì áp lực lên mạch máu.
Dùng khăn lạnh hoặc đá chườm bên ngoài sống mũi
Chườm lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng và hạn chế chảy máu. Tuy nhiên, không nên chườm trực tiếp đá lên da mà nên bọc trong khăn mềm.
Tránh ngoáy mũi hoặc xì mạnh trong vài giờ sau đó
Việc tác động mạnh vào mũi sẽ dễ làm tổn thương mạch máu mới đông và khiến máu chảy trở lại.
Để hạn chế nguy cơ chảy máu mũi tái phát, bạn nên thực hiện các lưu ý sau:
Duy trì độ ẩm không khí
Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để tránh không khí quá khô gây khô niêm mạc mũi, làm mạch máu dễ vỡ.
Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng
Hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất, khói thuốc hoặc các dị nguyên dễ gây viêm nhiễm mũi.
Chăm sóc mũi đúng cách
Không ngoáy mũi quá sâu hoặc sử dụng thuốc xịt mũi quá liều, nên vệ sinh mũi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý.
Ăn uống và sinh hoạt khoa học
Bổ sung đủ nước, rau xanh và vitamin C giúp tăng sức đề kháng niêm mạc mũi. Tránh ăn thực phẩm cay nóng hoặc quá lạnh gây kích thích mũi.
Kiểm soát các bệnh lý nền
Nếu bạn có bệnh huyết học hoặc viêm mũi dị ứng, cần tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ chảy máu mũi.
>>>Đọc tiếp nội dung: Nâng mũi ăn sầu riêng được không? Tác hại nếu ăn sai cách
Hiểu rõ nguyên nhân chảy máu mũi sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe. Nếu tình trạng này xảy ra liên tục hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.