4 cách làm mắt hết bầm tím hiệu quả tại nhà

Mắt bị bầm tím là tình trạng phổ biến có thể xảy ra do va chạm, chấn thương hoặc căng thẳng. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng cần đến các phương pháp y tế để xử lý. Có nhiều cách đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để làm giảm bầm tím vùng mắt nhanh chóng.

Bầm tím mắt là hiện tượng gì?

Bầm tím mắt là tình trạng các tế bào hồng cầu tích tụ xung quanh vùng mắt, thường do tác động từ lực bên ngoài gây ra, như chấn thương đầu hoặc mắt hoặc là biến chứng sau phẫu thuật vùng mặt. 

Mặc dù trông giống như quầng thâm mắt, bầm tím mắt có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, bao gồm nứt xương sọ. Vì vậy, việc xử lý vết bầm tím càng sớm càng tốt là rất quan trọng, và nếu có các triệu chứng nghiêm trọng như thay đổi thị lực hoặc đau nhức kéo dài, bạn nên gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nguyên nhân gây bầm tím mắt chỉ là do chấn thương nhỏ và không quá nghiêm trọng. Khi đó, bạn có thể tự điều trị tại nhà với các biện pháp đơn giản trước khi cần can thiệp y tế. Nếu bạn chưa biết cách xử lý vết bầm tím, bài viết này sẽ gợi ý những phương pháp hiệu quả tại nhà để giúp làm tan máu bầm ở mắt.

4 cách làm mắt hết bầm tím tại nhà

Chườm lạnh

Chườm đá lạnh trong vòng 24 – 48 giờ sau khi bị chấn thương là phương pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng tích tụ máu dưới da, từ đó giúp làm mờ vết bầm. Nhiệt độ lạnh từ đá cũng giúp giảm sưng và xoa dịu cơn đau ở khu vực bị tổn thương. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng chườm lạnh không đúng cách có thể gây bỏng lạnh. Để tránh tình trạng này, hãy lưu ý một số điểm sau:

• Không để đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với da, hãy bọc đá trong túi chườm hoặc quấn thêm khăn bông sạch.
• Nhẹ nhàng áp túi chườm lên mắt bị bầm trong 10 – 20 phút, tránh đè mạnh lên nhãn cầu.
• Bạn có thể lặp lại phương pháp này nhiều lần trong ngày, nhưng biện pháp này chỉ hiệu quả tối đa trong 2 ngày đầu sau khi bị chấn thương.

Nếu không có đá viên, bạn có thể sử dụng miếng chườm lạnh từ hiệu thuốc, nhưng tránh sử dụng thực phẩm đông lạnh như thịt sống để chườm vì có thể gây nhiễm trùng.

Chườm nóng

Sau khi vết sưng đã giảm, chườm nóng là cách làm tan máu bầm nhanh chóng. Nhiệt độ ấm giúp tăng cường lưu thông máu đến khu vực quanh mắt, từ đó giúp giảm sưng và làm mờ vết bầm. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị khăn sạch và nước ấm (không dùng nước sôi). Các bước thực hiện:

• Ngâm khăn vào nước ấm, sau đó vắt khô.
• Gấp khăn lại và nhẹ nhàng áp lên vùng mắt trong khoảng 20 phút.
• Lặp lại phương pháp này hàng ngày cho đến khi vết bầm tan hết.

Massage nhẹ nhàng

Khi vết sưng và đau nhức đã giảm, bạn có thể thử massage nhẹ nhàng vùng mắt. Massage giúp tăng lưu thông máu, hỗ trợ quá trình làm tan vết bầm nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau khi massage hoặc vết sưng chưa giảm, hãy ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dùng vitamin C

Vitamin C đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, và một số người tin rằng nó cũng có thể giúp làm tan vết bầm. Mặc dù giả thiết này chưa được nghiên cứu sâu, nhưng việc bổ sung vitamin C có thể giúp cơ thể hồi phục tốt hơn, đặc biệt là trong trường hợp thiếu hụt vitamin C gây ra tình trạng dễ bị bầm tím.

Mắt bị bầm tím bao lâu thì hết?

Thời gian mắt bị bầm tím phục hồi phụ thuộc vào mức độ chấn thương và cơ địa của từng người. Thông thường, vết bầm tím quanh mắt sẽ mờ dần trong vòng 1-2 tuần. Trong giai đoạn đầu, vết bầm thường có màu đỏ hoặc tím đậm, sau đó chuyển sang màu xanh lam, xanh lá, rồi vàng nhạt trước khi hoàn toàn biến mất.

Nếu bạn sử dụng các biện pháp như chườm lạnh trong 24-48 giờ đầu và chườm nóng sau đó, quá trình phục hồi có thể được rút ngắn. Tuy nhiên, nếu vết bầm kéo dài hơn 2 tuần hoặc có dấu hiệu sưng đau, chảy máu hoặc thay đổi thị lực, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra kỹ hơn, tránh những biến chứng tiềm ẩn.

Những lưu ý khi làm mắt hết bầm tím

Không chạm hoặc dụi mắt: Dụi mắt hoặc chạm mạnh vào vùng bị bầm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và kéo dài thời gian hồi phục. Hãy tránh tác động trực tiếp vào vùng mắt.

Sử dụng các biện pháp chườm lạnh đúng cách: Khi chườm lạnh, không để đá tiếp xúc trực tiếp với da. Nên bọc đá trong túi chườm hoặc khăn mềm để tránh bỏng lạnh.

Không chườm nóng ngay sau chấn thương: Chườm nóng chỉ nên thực hiện sau khi vết bầm đã giảm sưng, thường là sau 48 giờ. Chườm nóng quá sớm có thể làm tăng sưng và đau.

Tránh các hoạt động thể chất mạnh: Trong thời gian mắt đang hồi phục, tránh các hoạt động thể chất có nguy cơ gây thêm chấn thương cho vùng mắt.

Theo dõi các triệu chứng bất thường: Nếu mắt có dấu hiệu sưng to, đau nhức, chảy máu hoặc thay đổi thị lực, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn: Nếu bạn được kê thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc kháng sinh, hãy sử dụng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh các biến chứng không mong muốn.

Việc tuân thủ các lưu ý này sẽ giúp quá trình làm tan vết bầm hiệu quả hơn và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt của bạn.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được những cách hiệu quả và an toàn để làm tan vết bầm tím ở mắt cũng như những lưu ý quan trọng khi áp dụng các biện pháp tại nhà. Việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt.